Как снизить холестерин

Как снизить холестеринПовышенный уровень холестерина опасен для человеческого организма, однако мнение о том, что именно уровень этого вещества является важнейшим показателем общего состояния здоровья человека, неверно.

Функции холестерина

Данное вещество принимает активное участие во многих важных биологических процессах. Помимо того, что оно вырабатывается в печени человека, холестерин поступает в организм из потребляемой пищи.

Являясь жироподобным веществом, липидом, нужным для правильного функционирования организма, эта субстанция используется в качестве своеобразного строительного материала для всех клеток. Из этого следует, что снижать холестерин нужно только в тех случаях когда он повышен.

Уровень холестерина рискуют повысить те люди, которые считают себя бодибилдерами и употребляют в пищу продукты с большим содержанием жиров. Таким людям не так уж просто снизить холестерин, поскольку с целью повысить выносливость собственного организма, они наносят ему непоправимый вред.

Способы снижения холестерина

Для того, чтобы снизить уровень холестерина, следует применять ряд фармакологических препаратов. Помня о том, что вы находитесь в группе риска по атеросклерозу, возможности получить сердечные заболевания, нужно в первую очередь обратиться к квалифицированному врачу.

Медицинские препараты

С целью снизить холестерин больные должны применять такие традиционные медицинские препараты, как статины, блокирующие выработку ферментов и снижающие триглициты. Процессу ускорения окисления в печени жирных кислот способствует и регулярное применение фиброевой кислоты.

Стоит обратить внимание и на такие лекарства, которые помогают снизить холестерин посредством связи с желчной кислотой. Это препараты колестид (колестипол) и квестран (холестирамин). Снизить уровень холестерина в крови невозможно лишь одним изменением образа жизни, даже при активных занятиях спортом.

Читайте также:  Что такое артериальное давление и к чему приводит его повышение

Снизить уровень холестерина помогают сильные антиоксиданты, к которым относится витамин Е. Признано, что он активно препятствует образованию жировых бляшек. Содержащиеся в рыбьем жире омега-3 и жирные кислоты способны защитить от воспалений, а также предотвратить возможность образования тромбов.

Зеленый чай

Соединения, которые препятствуют возникновению атеросклероза, содержатся в зеленом чае. Улучшают метаболизм липидов полифенолы, поэтому с целью понижения уровня холестерина рекомендовано пить именно этот напиток, а не крепкий черный чай или кофе.

Чеснок и соя

Обычный чеснок способствует разжижению крови и препятствует образованию атеросклеротической бляшки. Снижает риск возникновения атеросклероза и соевый белок. Витамин В3, или никотиновая кислота, также препятствует распространению триглицеридов.

Бесплатная консультация!

Остались вопросы? Задавайте их нашему штатному доктору прямо тут на сайте. Вы обязательно получите ответ!Задать вопрос >>

Ишемической болезнью сердца обычно страдают те, кто имеет в крови низкий уровень витаминов В6 и В12, а также фолиевой кислоты. Нужно регулярно сдавать кровь, наблюдаться в поликлинике.

Если ваша норма холестерина в крови превышает норму, если вы ощущаете периодически проявляющуюся боль в груди, страдаете перемежающейся хромотой, имеете розовато-желтоватые отложения под кожей на сухожилиях голени либо вокруг век, вам следует принять чрезвычайные меры, чтобы не получить инфаркт или атеросклероз.

Уважаемые читатели сайта ProSerdce, если у вас остались вопросы по этой теме – мы с радостью на них ответим. Оставляйте свои отзывы, комментарии, делитесь историями как вы боритесь (боролись) с подобным заболеванием и успешно справились с последствиями! Ваш жизненный опыт может пригодиться другим читателям.

Ссылка на основную публикацию